چگونه روانشناسی خوب در تهران پیدا کنم ؟ چگونه روانشناسی خوب و مجرب در تهران پیدا کنم ؟ ویژگی های روانشناس های (روان درمانگر) برتر چیست؟ معرفی روانشناس خوب؟ از کجا مطمئن باشم که این روانشناس همانی است که می تواند مشکل من را حل کند ؟ ادامه مطلب...
تغییرات جسمی و روانی پریود (قاعدگی) چیست؟ پریود یا عادت ماهیانه چیست؟ پریود (قاعدگی) چگونه اتفاق می افتد و چگونه در سیستم روانی اختلال ایجاد می کند ؟ طی فرایندی شگفت انگیز و پیچیده ، که هر ماه خانمها در بدن خود تجربه می کند، چرخه قاعدگی رخ می دهد. تخمکها تقریبا سه روز در راه هستند تا خود را به رحم برسانند و ادامه مطلب...
هیجان و کنترل هیجان تنظیم هیجان و سبکهای تنظیم هیجان تنظیم هیجان، نقش مهمی در سازگاری ما با وقایع استرس زای زندگی دارد. هر فرد در یک موقعیت خاص هیجان خاصی را تجربه می کند. مثلا موقعیت سوگ و فقدان منجر به هیجان غم و خشم و یا عصبانیت می شود، یا موقعیت شکست در رابطه عاطفی یا طلاق احتمالا منجر به هیجان حسادت می شود و یا ازدواج که می تواند هیجان شادی یا حتی ترس را به همراه داشته باشد. کنترل این موقعیت ها میسر نخواهد بود مگر اینکه فرد مهارت تنظیم هیجانات را آموخته باشد. در این صورت موفق خواهد شد تا بهترین عملکرد رفتاری را از خود ارائه دهد. ادامه مطلب...
با همسر عصبانی چطور برخورد کنیم؟ خشم چه تاثیری بر روابط زناشویی می گذارد ؟ چه چیزهایی خشم ما را بر می انگیزاند ؟ خشم واکنش هیجانی است به رویدادها و چیزهایی که در اطراف ما اتفاق می افتد. - استرس / محرومیت / نا امیدی محرومیت زمانی اتفاق می افتد که شما تلاش میکنید در روابط با همسرتان کاری را انجام دهید ولی تمام راهها مسدود شده است . ادامه مطلب...